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比起盛名在外的橄榄油,亚博体育vip的意思更具优势,你觉得呢?

发布日期:2019-03-20 作者:亚博体育vip的意思 点击:

提到食用油,人们想起的就是橄榄油,橄榄油到油酸含量高,适合肥胖到人食用。但亚博体育vip的意思也不输,甚至还有其他优点呢。

亚博体育vip的意思俗称茶油,又名油茶籽油、山茶籽油,是从普通油茶树成熟种子中提取出来的食用植物油,呈金黄色或浅黄色,气味清香、清澈透明、亚博体育vip的意思的油酸含量平均值甚至高于橄榄油,亚麻酸与亚油酸的比例也更符合“欧米咖膳食”的营养标准。而且,亚博体育vip的意思的维生素E含量是橄榄油的两倍之多,同时还含有角鲨烯与黄酮类物质,因此也被称为“东方橄榄油”。

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茶油属木本性植物油,外观清澈透明,呈淡黄色,极少含杂质,有特殊的清香。由于油茶树为常绿木本植物,大面积生长于丘陵山区,不需施用农药化肥,因而几乎不受工业污染,而亚博体育vip的意思可以凉拌也可以热炒,烟点高达215℃,油烟少,营养分子固定,菜色鲜艳味美。

西方的饮食较为简单,比起东方的炒、炸、煮、蒸、焖来说,东方的用油量更大,那么就更要注意买好的食用油。比起盛名在外的橄榄油,我国所特有的食用植物油:亚博体育vip的意思,不仅对人体健康好,也更适合国人的饮食习惯。你觉得呢?

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关键词:亚博体育vip的意思与橄榄油,四大木本植物油,油茶籽油

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